होम
माइ डेअरी डाएट


गाढवचे दूध वि सौरड दूध


सौरड दूध वि गाढवचे दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
65.00 Kcal  
3
122.00 Kcal  
14

कॅलरीज
47.00 Kcal  
99+
55.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
22
13.00 Kcal  
9

1 औंस मध्ये कॅलरीज
30.00 Kcal  
12
27.00 Kcal  
10

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
29.00 Kcal  
2
31.00 Kcal  
3

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
1.72 g  
99+
3.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g  
99+
4.00 g  
99+

फायबर
0.70 g  
14
0.00 g  
16

साखर
6.00 g  
99+
4.70 g  
99+

फॅटस
0.60 g  
4
4.80 g  
32

फॅट कॉंटेंट
-  
2 %  
2

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
9
3.10 g  
33

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
19
0.00 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
99+
0.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
6.50 mg  
99+
19.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
32.00 IU  
99+
85.80 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.04 mg  
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.14 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg  
99+
15.00 μg  
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.08 μg  
99+
0.27 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.70 mg  
19
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
2.40 IU  
99+
0.80 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.10 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.40 µg  
28

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
67.67 mg  
99+
116.00 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.04 mg  
99+

मॅग्नेशियम
3.73 mg  
99+
12.00 mg  
38

फॉस्फरस
48.70 mg  
99+
91.00 mg  
99+

पोटॅशियम
49.72 mg  
99+
162.00 mg  
39

सोडियम
21.83 mg  
99+
100.00 mg  
99+

जस्त
0.05 mg  
99+
0.44 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
90.40 g  
88.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

इतर सामान्य फायदे
ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते  

केसांची निगा
-  
उत्कृष्ट केस कंडिशनर  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
दुधाचे प्रकार  
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
होय  
-  

मूळ
इजिप्त  
आफ्रिका  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
लिंबू, दूध, व्हिनेगर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
5 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा