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Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
65,00 Kcal  
3

Kalorien
55,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
13,00 Kcal  
9
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
27,00 Kcal  
10
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
4,80 g  
32
0,60 g  
4

Fettgehalt
2 %  
2
-  

Gesättigte Fette
3,10 g  
33
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
19,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamin-D
0,80 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 µg  
28
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Eisen
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
3,73 mg  
99+

Phosphor
91,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Kalium
162,00 mg  
39
49,72 mg  
99+

Natrium
100,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Afrika  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
Bis zu 3 Tagen  

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