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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Skyr


Skyr vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
110,00 Kcal  
10

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
4,00 g  
36

Fette
0,60 g  
4
0,20 g  
2

Fettgehalt
-  
0 %  

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
2,90 mg  
8

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesium
3,73 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
48,70 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
21,83 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,05 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Ägypten  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3-4 Wochen  

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