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Erdnussbutter vs Kaymak Ernährung

Erdnussbutter
Kaymak
Kaymak vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Eisen
1,74 mg   
9
0,14 mg   
99+
Magnesium
168,00 mg   
5
6,00 mg   
99+
Phosphor
335,00 mg   
30
70,00 mg   
99+
Kalium
558,00 mg   
7
91,00 mg   
99+
Natrium
426,00 mg   
29
19,00 mg   
99+
Zink
2,51 mg   
23
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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