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Eierlikör vs Quark Ernährung
f
Eierlikör
Quark
Quark vs Eierlikör Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
59,00 mg
23
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
206,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
25
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
36
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg
33
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg
12
1,00 mg
16
Vitamin-D
49,00 IU
7
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg
5
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg
27
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
19,00 mg
26
10,00 mg
99+
Phosphor
109,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
165,00 mg
33
150,00 mg
99+
Natrium
54,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
82,54 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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