Edamer Käse

Kaymak

Edamer Käse vs Kaymak

Edamer Käse

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

357,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

357,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

357,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

24,99 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

1,43 g3,31 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,43 g0,39 g

0 54.08

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Fette

27,80 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

28 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

17,57 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,67 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,13 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

89,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

825,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

20,00 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

731,00 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

0,44 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

30,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

536,00 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

188,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

812,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

3,75 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

41,56 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Herz gesund Käse

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.