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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Softeis


Softeis vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
267,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
222,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
133,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
133,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
267,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
4,10 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
22,20 g  
24

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
4,70 g  
99+
21,16 g  
99+

Fette
3,30 g  
19
13,00 g  
99+

Fettgehalt
1 %  
1
4 %  

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,46 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
3,49 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
7,74 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
0,68 mg  
29

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
24,94 IU  
20

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,52 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,77 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
10,30 mg  
99+

Phosphor
95,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Natrium
7.022,40 mg  
1
52,46 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
59,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  

Haarpflege
-  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Haltbarkeit
1 Monat  
5- 7 Tage  

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