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Doogh vs Skyr

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

60,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

61,00 Kcal65,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

10,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g11,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,70 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,30 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %0 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,10 g0,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,90 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

13,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,60 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,48 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,44 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

137,50 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

95,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

7.022,40 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,80 g74,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

-
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Iran
Island

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Tasse
2 Schüsseln, Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
24 Stunden

Kochzeit

-
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1 Monat
3-4 Wochen