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Doogh vs Skyr

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Calorías

Calorías en 1 taza

60,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

10,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo11,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,70 gramo4,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo4,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,30 gramo0,20 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %0 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,10 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,90 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

13,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,37 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

137,50 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

156,40 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,80 gramo74,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales

-
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Iran
Islandia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua carbonatada, menta, sal, yogurt
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

copa
2 tazones, envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
24 horas

Hora de cocinar

-
40

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
3-4 semanas