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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Sahne Ernährung


Sahne vs Doogh Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
2,00 µg   
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,14 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,80 mg   
18

Vitamin-D
0,00 IU   
39
44,00 IU   
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,10 µg   
6

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,12 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,70 µg   
16

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Phosphor
95,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
136,00 mg   
99+

Natrium
7.022,40 mg   
1
72,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
74,51 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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