Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal206,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
61,00 Kcal98,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal48,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal206,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g11,12 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
4,70 g3,38 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,70 g2,67 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,30 g4,30 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %4 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,10 g1,72 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,10 g0,12 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,90 G0,78 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
137,50 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,08 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
95,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
89,80 g79,79 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
-
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Haarpflege
-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Reinigt Lackleder
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Iran
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Serviergröße
100
100
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Tasse
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
30- 40 Minuten
Kochzeit
-
15
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
1 Monat
7- 10 Tage