Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Abhilfe für Stress und Angst, Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln
Andere allgemeiner Vorteile
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Beste für die Gewichtsabnahme, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
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Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Erdbeereis ist ein halbgefrorenes Dessert, das mit Zusatz von Erdbeere, Essenz, Geschmack, oder die Frucht selbst aus Milch hergestellt wird.
Herkunft
Iran
Asien, China, Europa, Mittlerer Osten, Nordamerika
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Schwere Creme oder Plain-Creme, Erdbeeren, Zucker, Vollmilch
Benötigte Dinge
Tasse
Container, Pfanne, Rührer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Haltbarkeit
1 Monat
2- 3 Monate