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Meine Molkerei Diät

Erdbeereis vs Ziegenmilch Ernährung

Erdbeereis
Ziegenmilch
Ziegenmilch vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
11,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,28 mg   
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,07 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
1,30 mg   
13
Vitamin-D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Eisen
0,21 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32
Phosphor
100,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+
Kalium
188,00 mg   
30
204,00 mg   
27
Natrium
60,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+
Zink
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
88,90 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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