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Amasi

Doogh vs Amasi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

60,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

61,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

10,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,70 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,30 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,90 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

13,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,60 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,48 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,44 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

137,50 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

95,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

7.022,40 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,80 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Iran
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Tasse
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
2- 3 Wochen