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Colby Käse vs Chaas Ernährung

Colby Käse
Chaas
Chaas vs Colby Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
95,00 mg  
13
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
994,00 IU  
15
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamin-D
24,00 IU  
21
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
685,00 mg  
15
284,20 mg  
34
Eisen
0,76 mg  
19
0,12 mg  
99+
Magnesium
26,00 mg  
22
26,95 mg  
21
Phosphor
457,00 mg  
17
218,05 mg  
33
Kalium
127,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Natrium
604,00 mg  
24
257,25 mg  
36
Zink
3,07 mg  
14
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
38,20 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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