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Meine Molkerei Diät


Chaas vs Gjetost Käse


Gjetost Käse vs Chaas


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
90,00 Kcal  
7
1.058,00 Kcal  
99+

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
466,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Esslöffel
7,00 Kcal  
5
65,00 Kcal  
37

Kalorien in 1 oz
15,00 Kcal  
5
132,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal  
99+
89,00 Kcal  
22

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
9,65 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
42,65 g  
8

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
12,00 g  
99+
40,00 g  
99+

Fette
2,00 g  
13
29,51 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
30 %  
27

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
19,16 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,94 g  
25

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
7,88 G  
31

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A
115,15 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,32 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
1,38 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
38
0,81 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,27 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg  
27
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,45 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg  
30
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
284,20 mg  
34
0,52 mg  
99+

Eisen
0,12 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesium
26,95 mg  
21
444,00 mg  
1

Phosphor
218,05 mg  
33
1.409,00 mg  
1

Kalium
369,95 mg  
17
600,00 mg  
5

Natrium
257,25 mg  
36
1,14 mg  
99+

Zink
1,03 mg  
35
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
220,81 g  
13,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Chaas  
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.  

Farbe
-  
Goldorange  

Geschmack
-  
Gebranntem Karamell, Süß  

Aroma
-  
Mild  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Norwegen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz  
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
2- 3 Wochen  

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