Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
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Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
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Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
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Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Europa, Mittlerer Osten
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Quark, Zucker
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
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Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
2- 3 Stunden
Haltbarkeit
3- 5 Tage
15 Tage