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Lassi vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Lassi
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
1.131,00 IU   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
301,00 IU   
1
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
7,50 µg   
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
3,64 µg   
6
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
772,80 mg   
8
Eisen
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnesium
9,64 mg   
99+
37,80 mg   
11
Phosphor
85,70 mg   
99+
718,20 mg   
6
Kalium
142,14 mg   
99+
297,00 mg   
18
Natrium
38,84 mg   
99+
1.705,00 mg   
5
Zink
0,39 mg   
99+
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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