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Cheddar-Käse vs Tilsiter Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
99,00 mg  
11
29,00 mg  
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU  
3
1.045,00 IU  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,36 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
29
0,07 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg  
15
20,00 µg  
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
2,10 µg  
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
14,50 µg  
3
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg  
13
700,00 mg  
14
Eisen
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
13,00 mg  
36
Phosphor
455,00 mg  
18
500,00 mg  
12
Kalium
76,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Natrium
653,00 mg  
18
753,00 mg  
14
Zink
3,64 mg  
8
3,50 mg  
9
Andere
  
  
Wasser
37,02 g  
42,86 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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