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Meine Molkerei Diät

Tilsiter Käse vs Cheddar-Käse Ernährung

Tilsiter Käse
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
27,00 µg   
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
1,10 µg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
710,00 mg   
13
Eisen
0,23 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
13,00 mg   
33
27,00 mg   
17
Phosphor
500,00 mg   
12
455,00 mg   
18
Kalium
65,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Natrium
753,00 mg   
14
653,00 mg   
18
Zink
3,50 mg   
9
3,64 mg   
8
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
37,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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