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Meine Molkerei Diät

Cheddar-Käse vs Schlagsahne Ernährung

Cheddar-Käse
Schlagsahne
Schlagsahne vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
1.470,00 IU   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
-0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamin-D
24,00 IU   
17
28,00 IU   
14
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
1,60 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
3,20 µg   
7
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
65,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
7,00 mg   
99+
Phosphor
455,00 mg   
18
62,00 mg   
99+
Kalium
76,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Natrium
653,00 mg   
18
38,00 mg   
99+
Zink
3,64 mg   
8
0,23 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
57,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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