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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Zincica


Zincica vs Cacik


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
150,00 Kcal  
23
-  

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
40,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
45,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 oz
14,00 Kcal  
4
-  

Kalorien in 1 Scheibe
78,00 Kcal  
19
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
2,70 g  
99+

Kohlenhydrate
14,94 g  
29
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
9,78 g  
99+
3,60 g  
33

Fette
4,95 g  
33
1,10 g  
9

Fettgehalt
10 %  
10
3 %  
3

Gesättigte Fette
1,40 g  
11
0,95 g  
8

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,52 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg  
38
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,20 mg  
36

Vitamin-D
29,00 IU  
16
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,04 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
126,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
347,00 mg  
31
40,00 mg  
99+

Zink
1,00 mg  
36
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,02 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B  
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen  

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.  
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Sauer  
Sauer, Süß  

Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Truthahn  
Tschechien, Polen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt  
Schafmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Schüssel  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
-  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
1 Tag  
10 bis 14 Tagen  

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