Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cacik Vs Zincica


Zincica Vs Cacik


Calo

Năng lượng trong 1 ly
150,00 kcal  
23
-  

Năng lượng
47,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 oz
14,00 kcal  
4
-  

Năng lượng trong 1 lát
78,00 kcal  
19
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,00 g  
99+
2,70 g  
99+

carbs
14,94 g  
29
4,80 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
9,78 g  
99+
3,60 g  
33

Chất béo
4,95 g  
33
1,10 g  
9

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
3 %  
3

Chất béo bão hòa
1,40 g  
11
0,95 g  
8

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,52 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
2,83 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam  
99+
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 microgam  
38
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,20 mg  
36

Vitamin D
29,00 IU  
16
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam  
10
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
157,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
1,00 mg  
13
0,04 mg  
99+

magnesium
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
126,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
108,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

sodium
347,00 mg  
31
40,00 mg  
99+

kẽm
1,00 mg  
36
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,02 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa  
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B  
Hoạt động chống khối u, Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Ung thư Ngăn chặn, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp Để Ngăn Rosacea, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc  
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Nó là một superdrink probiotic  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da ngứa, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Slow Để tăng cân Hoặc Chiều cao  

Những gì là

Những gì là
  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
  
Žinčica hoặc Žinčice là một thức uống làm từ cừu whey sữa tương tự như kefir. Nó là một sản phẩm phụ trong quá trình làm bryndza pho mát.  

Màu
-  
-  

vị
Chua  
Chua, Ngọt  

mùi thơm
Tươi, Mùi chua  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
gà tây  
Cộng hòa Séc, Ba Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua  
Sữa cừu  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
bát  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
-  
2 ngày  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
46,40 ° F  
15

Thời gian sống
1 ngày  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm từ sữa

Sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa