Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, ondersteunt Ontgiften
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Antitumoractiviteit, Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Cancer voorkomt, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Verheldert huidskleur, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt om Rosacea voorkomen, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Het is een probioticum superdrink
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
allergiesymptomen
-
Buikkrampen, hoesten, Diarree, Jeukende huiduitslag, Losse ontlasting met bloed of slijm, Loopneus of verstopte neus, Traag om gewicht of hoogte te winnen
Wat is
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Žinčica of Žinčice is een drank gemaakt van schapenmelk wei vergelijkbaar met kefir. Het is een bijproduct bij het proces van het maken bryndza kaas.
Aroma
Vers, zure geur
zure geur
Oorsprong
Turkije
Tsjechische Republiek, Polen
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
schapenmelk
vergisting Agent
-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Dingen die je nodig hebt
Kom
-
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
2 dagen
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 dag
10 tot 14 dagen