Cacik vs Sahne Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,00 IU
99+
656,00 IU
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
2,00 µg
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg
34
0,14 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,80 mg
18
Vitamin-D
29,00 IU
13
44,00 IU
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
1,10 µg
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,12 mg
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
1,70 µg
16
Mineralien
Kalzium
157,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Eisen
1,00 mg
13
0,05 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphor
126,00 mg
99+
92,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
72,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,32 mg
99+
Andere
Wasser
89,02 g
74,51 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
