Zuhause
Meine Molkerei Diät


Sahne vs Harzer Käse Ernährung


Harzer Käse vs Sahne Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
656,00 IU   
28
1.155,00 IU   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,08 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,50 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg   
40
58,00 µg   
5

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg   
99+
1,04 µg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamin-D
44,00 IU   
11
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
91,00 mg   
99+
497,00 mg   
24

Eisen
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
21,00 mg   
23

Phosphor
92,00 mg   
99+
393,00 mg   
22

Kalium
136,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Natrium
72,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zink
0,32 mg   
99+
2,10 mg   
26

Andere
  
  

Wasser
74,51 g   
48,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Kalorienreiche Milchprodukte

Kalorienreiche Milchprodukte


Vergleichen Molkerei Produkte