Cacik

Kuhmilch

Cacik vs Kuhmilch Fakten

Cacik

Kuhmilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

47,00 Kcal66,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,00 g3,20 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

14,94 g5,26 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

9,78 g4,46 g

0 54.08

1.9 Fette

4,95 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

1,40 g2,40 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,52 g0,10 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

2,83 G1,10 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

33,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

4,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,44 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

29,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,70 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

157,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

1,00 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

0,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

126,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

108,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

347,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

1,00 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

89,02 g87,80 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

N/A

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig, Süß, Warm

4.1.3 Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch

Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft