×

Cacik
Cacik

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Cacik
X
Krowie Mleko

Cacik Vs Krowie Mleko Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
3 dni