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Bulgarischer Joghurt
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Kaymak
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Kaymak

Bulgarischer Joghurt vs Kaymak

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal717,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal585,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
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Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal230,00 Kcal
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g0,96 g
0 215
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Kohlenhydrate

8,00 g3,31 g
0 205
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Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g63,10 g
0.1 175
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Fettgehalt

10 %60 %
0 100
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Gesättigte Fette

6,00 g37,66 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,45 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G16,51 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg19,00 mg
0 7022.4
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Zink

0,50 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g32,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Cremig
Cremig, Milchig

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
homogenisierte Milch, Schlagsahne

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24 Stunden

Kochzeit

-
480

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
5- 7 Tage