Büffelquark vs Smetana
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
63,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
5,25 g
99+
2,50 g
99+
Kohlenhydrate
7,04 g
37
2,40 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
7,04 g
99+
2,40 g
25
Fette
1,55 g
11
30,00 g
99+
% Fettgehalt
7 %
6
25 %
10
Gesättigte Fette
1,00 g
9
18,20 g
99+
Polyungesättigten Fette
0,04 g
99+
1,10 g
18
Einfach ungesättigte Fette
0,43 G
99+
9,00 G
17
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
6,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
90,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
1,00 mg
16
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,60 IU
35
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,90 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
121,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Eisen
Nicht verfügbar
0,10 mg
99+
Magnesium
Nicht verfügbar
9,00 mg
99+
Phosphor
Nicht verfügbar
60,00 mg
99+
Kalium
234,00 mg
22
100,00 mg
99+
Natrium
70,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
0,00 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
63,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Allergie
Büffelquark und Smetana Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Büffelquark und Smetana Geschmack
Sauer
Sauer
Büffelquark und Smetana Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container, Topf
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Über Nacht
24-36 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
10 bis 14 Tagen
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