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Blauer Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Blauer Käse
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
55,00 mg  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
217,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,15 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,41 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,32 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,22 mg  
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
30,00 µg  
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
1,17 µg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33
Vitamin-D
21,00 IU  
25
2,80 IU  
40
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
228,00 mg  
39
Eisen
0,31 mg  
38
1,93 mg  
8
Magnesium
23,00 mg  
24
45,00 mg  
9
Phosphor
387,00 mg  
24
332,00 mg  
31
Kalium
256,00 mg  
22
540,00 mg  
9
Natrium
1.146,00 mg  
8
281,00 mg  
34
Zink
2,66 mg  
22
1,05 mg  
34
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
61,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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