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Dieta Mea Lactate

Branza albastra Vs Congelate Custard Nutriție

Branza albastra
Congelate Custard
Congelate Custard Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
55,00 mg   
26
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI   
25
217,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg   
10
30,00 pg   
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg   
17
1,17 pg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
21,00 UI   
21
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg   
22
228,00 mg   
39
Fier
0,31 mg   
36
1,93 mg   
8
Magneziu
23,00 mg   
21
45,00 mg   
9
Fosfor
387,00 mg   
24
332,00 mg   
31
Potasiu
256,00 mg   
19
540,00 mg   
9
Sodiu
1.146,00 mg   
8
281,00 mg   
34
Zinc
2,66 mg   
20
1,05 mg   
31
Alte
  
  
Apă
42,41 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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