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Blauer Käse vs Basundi Ernährung

Blauer Käse
Basundi
Basundi vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
66,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,52 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,18 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
5,40 µg  
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamin-D
21,00 IU  
25
195,00 IU  
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
4,68 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
473,00 mg  
26
Eisen
0,31 mg  
38
0,95 mg  
14
Magnesium
23,00 mg  
24
3,63 mg  
99+
Phosphor
387,00 mg  
24
105,00 mg  
99+
Kalium
256,00 mg  
22
231,10 mg  
26
Natrium
1.146,00 mg  
8
167,20 mg  
99+
Zink
2,66 mg  
22
0,45 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
60,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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