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Basundi vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Basundi
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Basundi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
26,00 mg  
40
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
66,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamin-D
195,00 IU  
2
301,00 IU  
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
7,50 µg  
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,80 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7
Mineralien
  
  
Kalzium
473,00 mg  
26
772,80 mg  
8
Eisen
0,95 mg  
14
0,26 mg  
99+
Magnesium
3,63 mg  
99+
37,80 mg  
12
Phosphor
105,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Kalium
231,10 mg  
26
297,00 mg  
21
Natrium
167,20 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zink
0,45 mg  
99+
3,90 mg  
6
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
39,61 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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