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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Branza procesata Nutriție

Basundi
Branza procesata
Branza procesata Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
35,00 mg   
34
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
1.131,00 UI   
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
8,00 pg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,50 pg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
301,00 UI   
1
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
7,50 pg   
1
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,80 mg   
11
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
3,64 pg   
6
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
772,80 mg   
8
Fier
0,95 mg   
14
0,26 mg   
39
Magneziu
3,63 mg   
99+
37,80 mg   
11
Fosfor
105,00 mg   
99+
718,20 mg   
6
Potasiu
231,10 mg   
23
297,00 mg   
18
Sodiu
167,20 mg   
99+
1.705,00 mg   
5
Zinc
0,45 mg   
99+
3,90 mg   
6
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
39,61 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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