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बासुंदी वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण

बासुंदी
प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़ वि बासुंदी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg   
40
35.00 mg   
34
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
66.00 IU   
99+
1,131.00 IU   
5
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg   
10
0.02 mg   
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg   
99+
0.23 mg   
36
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg   
12
0.08 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg   
12
0.05 mg   
34
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg   
35
8.00 μg   
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
1.50 μg   
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
195.00 IU   
2
301.00 IU   
1
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
7.50 μg   
1
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg   
3
0.80 mg   
11
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
3.64 µg   
6
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
473.00 mg   
26
772.80 mg   
8
लोह
0.95 mg   
14
0.26 mg   
39
मॅग्नेशियम
3.63 mg   
99+
37.80 mg   
11
फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
718.20 mg   
6
पोटॅशियम
231.10 mg   
23
297.00 mg   
18
सोडियम
167.20 mg   
99+
1,705.00 mg   
5
जस्त
0.45 mg   
99+
3.90 mg   
6
इतर
  
  
पाणी
उपलब्ध नाही   
39.61 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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