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Basundi vs Neufchatel Käse Ernährung

Basundi
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Basundi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
26,00 mg  
40
21,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
66,00 IU  
99+
841,00 IU  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,21 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamin-D
195,00 IU  
2
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,40 mg  
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19
Mineralien
  
  
Kalzium
473,00 mg  
26
117,00 mg  
99+
Eisen
0,95 mg  
14
0,13 mg  
99+
Magnesium
3,63 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
105,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Kalium
231,10 mg  
26
152,00 mg  
99+
Natrium
167,20 mg  
99+
334,00 mg  
32
Zink
0,45 mg  
99+
0,82 mg  
38
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
63,11 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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