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 Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Neufchatel Brânză Nutriție

Basundi
Neufchatel Brânză
Neufchatel Brânză Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
21,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
841,00 UI   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
14,00 pg   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,70 pg   
16
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
117,00 mg   
99+
Fier
0,95 mg   
14
0,13 mg   
99+
Magneziu
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
105,00 mg   
99+
138,00 mg   
40
Potasiu
231,10 mg   
23
152,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zinc
0,45 mg   
99+
0,82 mg   
35
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
63,11 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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