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Ad
Neufchatel Käse vs Goudakäse Ernährung
f
Neufchatel Käse
Goudakäse
Goudakäse vs Neufchatel Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
21,00 mg
99+
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
841,00 IU
21
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
34
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
20
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg
19
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg
18
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg
16
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
117,00 mg
99+
400,00 mg
28
Eisen
0,13 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
10,00 mg
99+
70,00 mg
8
Phosphor
138,00 mg
40
444,00 mg
20
Kalium
152,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Natrium
334,00 mg
32
600,00 mg
25
Zink
0,82 mg
35
1,14 mg
30
Andere
Wasser
63,11 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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