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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Gjetost Käse Ernährung

Neufchatel Käse
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
1.113,00 IU   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,32 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnesium
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1
Phosphor
138,00 mg   
40
1.409,00 mg   
1
Kalium
152,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Natrium
334,00 mg   
32
1,14 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
13,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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