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Amasi
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Mandelbutter
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Amasi
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Mandelbutter

Amasi vs Mandelbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

126,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

64,51 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

82,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,30 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,50 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

29,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,70 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

157,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

470,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es ist ein Probiotikum Superdrink
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

Weiß
Röstbraun

Geschmack

Sauer
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

Milchig
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Afrika
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Mandeln

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

100,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2 Jahre