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Meine Molkerei Diät


Amasi vs Buttermilch


Buttermilch vs Amasi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
64,51 Kcal   
99+
62,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,30 g   
99+
3,21 g   
99+

Kohlenhydrate
4,50 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
29,00 g   
99+
1,50 g   
19

Fette
3,70 g   
22
3,50 g   
20

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
2 %   
2

Gesättigte Fette
0,00 g   
1,90 g   
14

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
0,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,80 IU   
34
52,00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
85,00 mg   
99+

Kalium
470,00 mg   
11
135,00 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,00 g   
87,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis   
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink   
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Amasi und Buttermilch Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle   

Was ist

Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.   
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Amasi und Buttermilch Geschmack
Sauer   
Sauer   

Amasi und Buttermilch Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Afrika   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch   
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
Lactococcus Lactis   

Benötigte Dinge
Container   
Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
100,00 °F   
4
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
7- 10 Tage   

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