Ryazhenka

Zer

Ryazhenka Vs Zer

Ryazhenka

Zer

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

Semifreddo Fapte

⊕

▶

▼

66,00 kcal

Rank: 76 (Overall)▶

62,00 kcal

Rank: 81 (Overall)▶

▲

Lapte organic Fapte

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorii În 1 Cupa

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Iac Unt Fapte

⊕

▶

545 (Gruyere Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

58 (Fontina Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorii În 1 Oz

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

93 (Limburger Brâ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorii 1 felie de

Mursik Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

425 (Matzoon Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Unt Fapte

⊕

▶

▼

3,20 G

Rank: 71 (Overall)▶

3,21 G

Rank: 70 (Overall)▶

▲

Lapte evaporat Fapte

⊕

▶

14.1 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carbohidrați

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

4,80 G

Rank: 47 (Overall)▶

12,00 G

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

14.94 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibră

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

2,50 G

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.7 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zahăr

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

4,80 G

Rank: 43 (Overall)▶

1,50 G

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Brânză elvețiană Fapte

⊕

▶

9.78 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 grăsimi

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

3,60 G

Rank: 21 (Overall)▶

3,50 G

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Yakult Fapte

⊕

▶

19.1 (Cremă Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Conținut de grăsime

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

2 %

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

28 (Fraiche creme..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Grăsime saturată

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

2,40 G

Rank: 21 (Overall)▶

1,90 G

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Amasi Fapte

⊕

▶

11.2 (Lapte de reni..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Grasimi nesaturate

Port De Brânză ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

15 (Cremă de brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Qurut Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,20 G

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.8 (Lapte umplut ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Unt de cacao Fa..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,83 G

Rank: 69 (Overall)▶

▲

Zincica Fapte

⊕

▶

6 (Frisca Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

2,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Cremă de brânză Fapte

⊕

▶

40 (Iaurtul bulga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

165,00 UI

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

415 (Romano Brânză..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.39 (Lapte cal Fap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteine din ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.3 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.813 (Gjetost Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

0.252 (caju Unt Fapt..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

5,00 pg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

16 (Înghețată de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,46 pg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

0.7 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Înghețată de că..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

1 (Smetana Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.1.1 Vitamina D

Branza procesat..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

52,00 UI

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

22 (Caramida Brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Vitamina D (D2 + D3)

Branza procesat..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

1,30 pg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.9 (unt Grăsime F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.8 (Brânză Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.1 Vitamina K (filochinona)

caju Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,30 pg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

2.4 (Branza albast..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 minerale

1.8.1 Calciu

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

115,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

293 (Lapte de cămi..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Fier

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.74 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Magneziu

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

33 (Brânză elveți..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Fosfor

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

85,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

332 (Congelate Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.1 Potasiu

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

135,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

199 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.3 Sodiu

Doogh Fapte

⊕

▶

▼

50,00 mg

Rank: 62 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

426 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.5 Zinc

Lapte iac Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,38 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

1.34 (Urda Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 Alte

1.11.1 Apă

Lapte de cămilă..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

87,91 G

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.3 Cofeină

Lapte Fapte

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

2.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

2.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

N / A

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

2.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului