×

कॉटेज चिझ
कॉटेज चिझ

मुर्सिक
मुर्सिक



ADD
Compare
X
कॉटेज चिझ
X
मुर्सिक

कॉटेज चिझ वि मुर्सिक

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
98.00 Kcal0.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही425.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज़
100
100
1.8 प्रथिने
11.12 g0.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.9 कार्बोहायड्रेट
3.38 g12.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.9.2 फायबर
0.00 g2.50 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.9.4 साखर
2.67 g1.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.10 फॅटस
4.30 g3.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.10.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.10.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g3.50 g
आमासी तथ्य
0 67
1.11.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g2.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.11.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
3.0.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.78 g0.25 g
zincica तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg2.50 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
5.3 जीवनसत्त्वे
5.3.1 अ जीवनसत्व
140.00 IU2.50 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
5.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg3.50 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg3.80 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
5.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg1.50 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
5.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
5.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg0.35 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
5.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.3.9 डी जीवनसत्व
3.00 IU0.25 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
5.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg2.50 μg
दूध तथ्य
0 7.5
5.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.25 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg4.25 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कॅल्शियम
83.00 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
5.4.2 लोह
0.07 mg5.25 mg
पनीर तथ्य
0 70
5.4.3 मॅग्नेशियम
8.00 mg3.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
5.4.4 फॉस्फरस
159.00 mg2.50 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
5.4.5 पोटॅशियम
104.00 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
5.4.6 सोडियम
364.00 mg1.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
5.4.7 जस्त
0.40 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
5.5 इतर
5.5.1 पाणी
79.79 g0.25 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
5.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
6 फायदे
6.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण
6.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, पचन सुधारते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा
6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
6.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, त्वचा टोन करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, टवटवी त्वचा
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
6.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
नाही उपलब्ध
6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
6.3.1 वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा
उपयोग आढळले नाही
6.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
6.4 ऍलर्जी
6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
7 काय आहे
7.1 काय आहे
कॉटेज चीज, दूध दही केले एक सभ्य पांढरा चीज.
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.
7.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
7.1.2 चव
उपलब्ध नाही
कडू, तीक्ष्ण
7.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
7.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
7.2 मूळ
सायप्रस, इजिप्त, ग्रीस, उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका
केनिया
8 कसे बनवावे
8.1 सर्विंग साइज़
100
100
8.2 साहित्य
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, रेनेट, मीठ, व्हिनेगर
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध
8.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम
8.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
सुका मेवा भोपळा
8.4 कालावधी
8.4.1 तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
2- 3 तास
8.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
लागू नाही
8.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
2 - 4 आठवडे
8.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
8.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °Fउपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
8.5.2 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
सुमारे 3 महिने