1 Calorías
1.1 Calorías
59,00 kcal42,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
134,00 kcalno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
9,00 kcalno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
17,00 kcalno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
5,00 gramo3,37 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
3,60 gramo4,99 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
3,24 gramo5,20 gramo
0
54.08
1.9 grasas
0,39 gramo0,97 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
0,12 gramo0,63 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,01 gramo0,04 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,05 gramo0,28 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
110,00 mg125,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
141,00 mg150,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
36,00 mg44,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
85,10 gramo89,92 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
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0
0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer
3.1.1 Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella
3.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos
4 Qué es
4.1 Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
leche cruda o leche no pasteurizada
5.2.1 Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
pan, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida