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Leche
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Kefir

Leche vs Kefir Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Servicio tamaño
100
100
1.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Queso crema Nutrición
0 325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
47,00 IU569,00 IU
Mantequilla de maní Nutrición
0 2499
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Queso indio Nutrición
0 3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,14 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,15 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Crema batida Nutrición
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg13,00 µg
Cacao mantequilla Nutrición
0 87
1.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg0,29 µg
Mantequilla de maní Nutrición
0 4.03
1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Queso indio
0 7.7
1.3.9 Vitamina D
1,00 IU41,00 IU
Yogurt Nutrición
0 301
1.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Mantequilla
0 7.5
1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,02 mg
Queso indio Nutrición
0 24.21
1.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,10 µg
Yogurt Nutrición
0 30.3
1.4 Minerales
1.4.1 Calcio
125,00 mg130,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 1705
1.4.2 Hierro
0,03 mg0,04 mg
Queso indio Nutrición
0 70
1.4.3 Magnesio
11,00 mg12,00 mg
Gelato Nutrición
0 444
1.4.4 Phosphorus
95,00 mg105,00 mg
Gelato Nutrición
0 1409
1.4.5 Potasio
150,00 mg164,00 mg
Gelato Nutrición
0 1794
1.4.6 Sodio
44,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 7022.4
1.4.7 Zinc
0,42 mg0,46 mg
Gelato Nutrición
0 7.31
1.5 Otro
1.5.1 Agua
89,92 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla Nutrición
0 221
1.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0 0