×

Urda
Urda

sữa chua koumis
sữa chua koumis



ADD
Compare
X
Urda
X
sữa chua koumis

Urda Vs sữa chua koumis

Calo

Năng lượng trong 1 ly

84,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

136,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

80,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

240,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

18,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

carbs

6,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

6,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,30 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

31,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

384,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,40 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

6,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

272,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,44 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

magnesium

15,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

183,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

125,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

99,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,34 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

74,41 g56,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm
-

Chăm sóc tóc

Kết quả Trong tóc Shiny
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
Loại sữa

Màu

-
-

vị

Milky, Ngọt
-

mùi thơm

Tươi
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Israel
Tatar

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
200

Thành phần

Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

1 giờ
3 Để 5 ngày

Giờ nấu ăn

10
Vài giờ

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

41,00 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
-