×

Sữa nguyên chất
Sữa nguyên chất

whey Protein
whey Protein



ADD
Compare
X
Sữa nguyên chất
X
whey Protein

Sữa nguyên chất Vs whey Protein

1 Calo
1.1 Năng lượng
61,00 kcal352,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn113,00 kcal
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn27,00 kcal
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn99,00 kcal
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnkhông áp dụng
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,15 g78,13 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
4,80 g6,25 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g3,10 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
5,05 g0,00 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
3,25 g1,56 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
1,87 g2,00 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
2,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,20 g0,30 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
0,81 g0,16 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
10,00 mg27,03 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
162,00 IU0,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,61 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg2,02 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg1,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,61 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam33,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 microgam2,45 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
51,00 IU0,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam0,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
113,00 mg469,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,03 mg1,13 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
10,00 mg195,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
84,00 mg1.321,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
132,00 mg500,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
43,00 mg156,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,37 mg6,18 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
88,13 g3,44 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
3.1.1 Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
không áp dụng
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
không áp dụng
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Sữa là nguyên liệu, sữa chưa tiệt trùng thu được từ động vật có vú như bò, trâu, dê, cừu, bò Tây Tạng, con lạc đà.
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
trắng
4.1.2 vị
Không có sẵn
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
4.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.4 Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
4.2 Gốc
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine
Châu Âu
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa nguyên chất
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
cái chảo, thìa
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
8- 10 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
NA
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F72,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
Khoảng 6 tháng