×

Sữa dê
Sữa dê

Cottage Cheese
Cottage Cheese



ADD
Compare
X
Sữa dê
X
Cottage Cheese

Sữa dê Vs Cottage Cheese Sự kiện

Calo

Năng lượng trong 1 ly

168,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

69,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

69,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

69,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,56 g11,12 g
0 215
👆🏻

carbs

4,45 g3,38 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,45 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,14 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,67 g1,72 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,15 g0,12 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,11 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

11,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

198,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

1,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 microgam0,43 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

134,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

14,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

111,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

204,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

50,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

88,90 g79,79 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Giảm huyết áp
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Dọn Bằng sáng chế da

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

Màu

-
-

vị

Chua
-

mùi thơm

mùi dê
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

-
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

-
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

-
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

-
30- 40 phút

Giờ nấu ăn

-
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

5- 7 ngày
7- 10 ngày