Lait de Chèvre

Cottage cheese

Lait de Chèvre vs Cottage cheese Faits

Lait de Chèvre

Cottage cheese

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1 Calories

1.1 Calories

69,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,56 g11,12 g

0 215

1.8 Glucides

4,45 g3,38 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,45 g2,67 g

0 54.08

1.9 Graisses

4,14 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

2,67 g1,72 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,15 g0,12 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

1,11 g0,78 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

11,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

198,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,07 µg0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,30 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

51,00 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

134,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,05 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

14,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

111,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

204,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

50,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

88,90 g79,79 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Nettoie en cuir verni

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Acide

Indisponible

4.1.3 Arôme

Goaty

Indisponible

4.1.4 Végétarien

Oui

Indisponible